维生素C易流失切开的水果要慎买

　　近年来，一些消费者常常会因快节奏的生活而忽视对日常饮食的要求，有的人仅仅满足于单纯的吃饱就好，忽视了营养的合理搭配。日前，中国消费者协会发布消费警示称，预先切开的水果容易流失营养及受细菌污染，消费者应少买为宜。

　　据了解，现代家庭人口比较少，买水果未必一次吃得完。针对这一情况，一些超市提供了预先切开的水果，消费者可以根据需要买半块，甚至买几片水果或小型果盘。虽然很方便，但预先切开的水果容易流失营养及受细菌污染。

　　首先，水果切开易流失维生素Ｃ。水果是维生素Ｃ的主要来源，维生素Ｃ容易在空气中氧化，高温及阳光都会使其流失。英国消费者协会曾做过一项研究，测试在超市售卖的预先包装的切开水果的维生素Ｃ含量，结果发现13个样本中，4个样本的维生素Ｃ含量比参考书记载的维生素Ｃ含量低一半。

　　同时，处理不当易受细菌污染。水果表面容易受污染物、化学物品或沙门氏菌等细菌污染。假如新鲜水果没有经消毒处理，水果表面便可能会有沙门氏菌。而用刀具切开没有清洗的新鲜水果时，水果外皮的细菌会经刀具传播。

　　对此，专家建议，消费者购买水果时应尽量买未切开的水果。如果一定要购买预先包装的切开水果，应留意包装是否完整以及是否过期等。另外，买回家后应尽快放入冰箱储存。