四川质监集中为地震灾区干部职工开展心理辅导

　　12月12日， 在风景秀美的峨眉山下西华大学质量技术监督学院，四川省质量技术监督局集中组织开展了“爱和我们在一起”为主题的一系列有益身心的活动，为地震灾区质监系统干部送去了送来浓郁香醇的心灵鸡汤。

　　宗旨：让灾区质监干部走出心灵废墟

　　5.12大地震已经过去了7个月，四川灾区质监系统干部职工强忍着失去家园，失去亲人、朋友和同事的巨大痛苦，全身心地投入到抗震救灾和灾后重建的工作中。7个月以来，他们始终坚持在工作岗位上，为赈灾物资质量、重建家园建材质量保驾，为灾后食品和特种设备安全护航。他们承受着比普通受灾群众更大的精神压力，他们身体虽然走出了废墟，但更重要的要让他们心灵走出废墟。为帮助地震灾区的质监系统干部职工减轻压力、舒缓身心，更有效率、更愉悦地投入到工作和生活中。四川省质量技术监督局组织全省绵阳、阿坝、德阳、广元、雅安等市州的18个重灾县200余名干部职工分批轮休，并特邀心理健康专家上门提供心理辅导活动。通过活动让大家找到诸如规律生活、扩大交往、体育运动、休闲娱乐等方法来关爱自己，为心理重建找到了突破的方向。

　　12月12日，第一批来自四川地震重灾区北川、安县、平武、汶川、茂县、里县等质监系统的71名干部职工抵达峨眉山市。四川省质量技术监督局党组成员、副局长张利民代表四川省质监局党组赶到现场慰问，并给每位参加活动的灾区干部职工送来一张电热垫。

　　疗伤：给沉痛的记忆贴上封条

　　“无论是住在，美丽的高山。 或是躺卧在，阴暗的幽谷, 当你抬起头,你将会发现，主已为你我而预备……”, 西华大学质量技术监督学院电教教室里，西南财经大学心理健康和人力资源开发中心主 任冯卫东 博士轻轻地唱着《云上太阳》这首歌。随着舒缓的音乐，四川灾区质监系统干部职工逐渐沉浸在对美好生活的憧憬中。

　　冯卫东 博士以引经据典、诙谐幽默、图文并茂的方式为第一批来自四川地震重灾区绵阳、阿坝质监系统的71名干部职工讲授了一堂精彩的心理辅导课。课堂上， 冯 博士告诉大家，所有的情绪都应该被认同，被欣赏，而悲伤是一种自我调节的能量，重要的是活在当下，正确看待时间。 冯 博士通过现场示范，教会大家通过调节呼吸来放松心情，改善饮食来改善心理状态，调整思维来治疗压力引起的失眠。“在回忆中夸大对以往幸福生活的体验，给不高兴的记忆贴上封条”。

　　游戏：心连心扫尽灾难的阴霾

　　为了加强了解，增进友谊，质监系统干部职工还在西华大学质监学院操场上举行了乒乓竞走、打气球、心有灵犀、趣味钓鱼等有益身心的游戏和文体活动。操场上拍掌声、喝彩声此起彼伏，处处洋溢着欢快的笑声，大家似乎已经回到无忧无虑的“儿童状态”。

　　小雨后的地面有些湿滑，在两地干部职工分队进行的乒乓竞走、打气球的集体竞赛中，参赛队员随时可能跌倒。但是队员们谁都没有退缩和放弃。在两边拉拉队震天响的加油声中，队员们斗志昂扬。最后，绵阳队赢得了两场比赛的胜利。比赛完后，两队队员友好的握手，相互祝贺。心有灵犀游戏雷同中央电视台幸运52节目，两个人为一组，充当裁判的质监学院学生用给其中一个人看卡片，然后利用肢体动作和提示语言让另一个人猜，在竞猜的过程中，充当观众的其他人员纷纷为两人打气助威，而结果所有参加这个游戏的人都取得成功。而趣味钓鱼却不是钓的真正的鱼，而是用鱼竿和鱼钩“钓”起圣毛绒做的小圣诞老人玩具，钓起的玩具就是游戏的奖品，感动的是，钓起玩具的人却没有独享快乐，而是高兴地把玩具送给了同事。游戏中时时体现出绵阳、阿坝两地受灾干部职工手牵手、心连心的高尚友谊。

　　“云上太阳,它总不改变，虽然小雨撒在你脸上……”，在四川省质监局党组的关怀下，在全国质检系统共同的帮助下，干部职工用歌声和欢笑扫尽灾难带来的阴霾。