大米根据其外形和所含淀粉种类的不同大致可分为籼米,粳米和糯米三种。大米的本色为乳白色,籼米和粳米为半透明,糯米有微透明和不透明两种。国家制定的大米质量标准和卫生标准中,都不允许在大米加工中加入任何添加剂。选购大米时主要一闻其香味,新米有一股清新的香气,二看,好米米粒饱满,背沟基本不留皮,粒面留皮小于15%,米粒基本不留胚。三抓一把米用力搓一下,好米基本不会碎。
近年来,有些不法商人为了追求高额利润,将大米着上黄色,绿色等颜色,标上含有β-胡萝卜素大米,竹香大米等诱人的名称,售价也在每500克3-5元不等。这些有色大米中,有不少用的是合成的色素,过量食用会对人体产生不良影响。有的将质优米与质次的陈米混和起来,加工“调和米”谋取暴利,此类米的米粒大小、色泽不均匀,口味较差。消费者在购买时,请谨慎选购有色大米和调和米。