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1940 年 5 月出生于湖北浠水县胡河乡官桥畈一个贫苦的农民家庭，由于营养不良，幼年体弱多病。 1950 年秋，只能写出 100 以内数字的他，与同湾伙伴来到离家 10 多里的快活岭上小学。他发奋学习，所有的课余时间全部用来做习题，三个月的补习后，他居然能熟练的进行四则混合运算，被分到四年级就读。三年后，他考取了当时全县最高的学府 —— 浠水初中，又三年升入高中。 1959 年考入湖北大学（现中南财大）工业经济专业， 1963 年毕业，先后在国家科委、全国科协、北京计量仪器厂、国家标准计量局、国家技术监督局、国家经贸委等单位当过 “ 四清 ” 工作队员、办事员、钳工、工艺员、工程师、副处长、处长、高级工程师、副司长、司长。
1987—1988 年作为中央讲师团副团长到福建支教一年。 1996 年下半年被选送到中央党校学习。 1998 年国务院机构改革，国家经贸委质量管理职能全部划归国家技术监督局，郭若虚被任命为质量司司长，同时兼任中国质量国际促进会副会长、中国质量万里行促进会副会长、中国质量管理协会常务副理事、中国国情研究会理事、中央教育电视台高级顾问、团中央中国青年企业家协会理事和中南财经大学、湖北经济干部管理学院、珠海企业管理研究院等大专院校兼职教授等职。
在长期的计量科学与管理工作中，郭若虚参与了国家计量科学技术十年规划的制定，负责起草了国务院《关于加强质量工作的决定》、国务院颁发的《质量振兴纲要》，参与了全国人大颁布的《中华人民共和国计量法》、《中华人民共和国产品质量法》以及有关质量方面的重要文件、报告的起草工作。 1985 年他第一次出国赴日考察， 1988 年 12 月至 1989 年 3 月被选送到瑞典斯德哥尔摩 BIZ 集团接受质量管理业务培训。迄今已带团考察、访问过 14 个国家和地区。他将平时考察访问过程中的所见所闻和工作中的所想所思，记录下来，整理成文，先后在《人民日报》、《光明日报》、《经济参考报》、《中国质量报》、《中国名牌》、《电工技术》等全国性的报刊上发表了近百篇论文、散文、考察报告。 1980 年天津人民出版社出版了他的第一本著作《工业企业的挖潜技术改造》， 1988 年中国计量出版社又出版了他的《质量振兴纲要漫谈》、《名牌、质量、管理和策略》两本专著。中国文联出版社近期又出版了他的一本散文集。
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