里应外合防唇裂

　　由于时下气候寒冷，天气干燥，嘴唇的外表皮容易脱皮、脱落，一不小心嘴唇就会出血，防唇裂是这个季节永远的主题，这里有从食物和外部条件内外并举的防唇裂方法。

　　内补维生素

　　口唇干裂是因为缺乏维生素，因此要多摄取一些蔬菜和水果等食性平和或偏冷的食物。蔬菜类的当选菠菜、芥菜、苋菜、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳等；水果类香蕉、西瓜、芒果、梨、罗汉果、椰子等都不错，平时熬点莲藕、莲子、百合、薏苡等来吃，或者泡点菊花、蜂蜜水也能起到一定的效果。若已经发生了口唇干裂的情况，则应戒烟，少饮咖啡；必要时，可内服维生素B2、维生素C或者鱼肝油丸，每日3次。

　　油脂巧防护

　　洗脸后，口唇上涂些油脂，比如鱼肝油，或者是找一些较温和的润唇膏。如果在风特别大的天气，出门要戴口罩，防止干燥的风和嘴唇直接接触。平时要注意不能一直舔咬嘴唇，否则会使口唇干燥的状况越来越严重。若已经发生了口唇干裂则应当先将局部清洗干净，用消炎软膏或其他油类，涂在口唇裂缝处，一天涂搽2~3次。